美食X美景X美麗的事

姪女 α 現年1歲11個月

送去託嬰中心後經常生病，

我妹的公婆為了調養孫女身體，

在孫女1歲的時候就每週熬中藥大骨湯（奇美中醫開的中藥）讓我妹帶回去煮粥給 α 食用，

但 α 仍然體弱多病，

之前還曾嚴重肺炎住院一週，

出院後還是常常生病，最近咳嗽一個月都沒好，

西藥也吃了一個月（在奇美醫院就診）

我於中醫回診的時候，跟中醫博士說 α 咳嗽一個月都沒好

向中醫博士表示因為我妹不方便帶α 來就診，

有建議的食療和處置方式嗎？

中醫博士表示， α 咳嗽不止，是胃酸過多引起的

不要吃粥、甜食、所有奶製品即可，

（再次覺得中醫師好厲害，因為爺爺的愛心，我姪女的確都沒在吃乾飯，都是吃粥）

不用來就診，也建議停掉大骨中藥湯，

也不要再吃奇美的中藥了，

另外給我一張衛教單，讓我轉交給我妹，

讓 α 忌口「腸胃不適」之食物。

以下分享衛教單內容

腸胃不適忌口：

1、冰品、冷飲、甜食（蛋糕、巧克力、糖果...)。

2、所有乳製品(牛奶、奶茶、優格、起士....)。

3、辣、油膩（堅果類）。

4、飯湯類（稀飯）、糯米（粽子）、勾芡類。

5、鳳梨、香蕉、檸檬、甘蔗。

6、濃茶、咖啡、薑黃。

7、狼吞虎嚥或以湯水大口送飯、以流質食物取代白米。

(腸胃不適會引起咳嗽、痰多）

尿酸偏高忌口：

1、啤酒。

2、豆漿、黃豆、綠豆。

3、火鍋濃湯、香菇蒂頭、動物內臟。

4、雞精、蜆精。

5、頭足綱海鮮(花枝、魷魚、小管、章魚)。

（尿酸偏高會引起肩膀酸痛）

過敏性鼻炎忌口：

1、冰品、冷飲。

2、所有乳製品(牛奶、奶茶、優格、起士....)。

3、甜食（蛋糕、巧克力、糖果...)、咖啡。